奥利维亚Stefanino看着教练的压力“女超人”综合症。
疲惫的从近十年的运行自己的咨询实践中,苏知道事情不得不改变——快!
不仅是苏本周将在很长时间,但她经常发现自己在周末工作。年的疲劳开始赶上她,更糟的是,苏的丈夫发出最后通牒:“花更多的时间与我,或者我了!”
苏承认上周末目睹丈夫的愤怒和痛苦让她停下来思考人生,像她回放过去十年在她心里,她意识到,她其实没有太多的“生命”。
卷入了“女超人”综合症,苏不仅花了小质量时间与她的丈夫,从来没有给自己时间。苏觉得她在跑步机上,给她时间和精力的人问,但收到回报自己。
我问苏为什么她很忙。打开她的嘴,她看着我,然后沉默了几分钟之后,她突然爆发出无法控制的抽泣。
从桌上抓组织她旁边,她有些语无伦次:“我害怕。我怕会发生什么,如果我不把小时。我担心我的生意会失败,然后我也会失败。”
我建议起诉,她困惑自己的身份与她作为顾问的角色。“即使你破产,这不会让你作为一个人的失败。生活中的困难,加强我们的角色——如果你读过很多所谓的“成功”的人的自传,你会发现他们都经历过自己的“失败”。
“在现实中,没有所谓的失败,生活中所发生的一切告诉我们,准备我们更好的未来。事件似乎可怕的时候常常后来透露自己一直的机会。时间给了我们一个不同的角度看待事情,关键是能够感觉当时的机会,而不是事后诸葛亮的!”我补充道。
嗅探之间苏给了我一个虚弱的笑容,我问她如果她只有被誉为一个孩子如果她工作努力。“哦,是的,”她回答说。“我的父母总是在我学习更多。甚至当我很年轻的时候,我妈妈坚持认为作业是第一位的,在外面玩和我的朋友位居第二。我母亲的规律方法意味着我的同学看见我“不同”——和一段时间后,他们开始取笑我,我感到非常冷落。
“实际上,在学校我很孤独的,结果我越来越把自己扔进我的学校为安慰工作,我父母高兴!”
苏开始反思她的童年,她的“加班”的原因变得明显。而苏已经学会了努力工作,她从未学会了玩得开心。我们都同意,现在是时候让她改变这些童年的模式。
我们一起度过剩下的苏会话研究领域中,她可以委派任务和释放一些宝贵的娱乐时间。雇佣清洁工,有人做熨烫是苏的列表——就像找到一个簿记员,这样她可以委派任务,她厌恶。
我知道我们做了最后的突破,当苏对我说,“你知道,我长大了,我真的不需要做我自己,我做什么?”
*奥利维亚Stefanino是a领导发展顾问和执行教练。有关奥利维亚的工作的更多信息并下载您的免费e-booklet“128”方法来利用你的个人力量,访问beyourownguru.com
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