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洒红节的手和五颜六色的粉末
mammuth/istock

是时候培养“根本正念”的领导者了

经过

当我们进入“与之相处”的工作时代时,现在是时候重新进行领导力重新思考,采用正念方法,认为绿色太空教练和正念的Karen Liebenguth以及视力咨询的Andrew McNeill。betway必威官网平台

2022年3月9日
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尽管领导者可能无法控制出现的情况和环境,但他们可以采取有力的主动意识和代理决定,并选择他们对情况的态度。

对于根本正念领导者,重要的是要生活和呼吸态度,例如善良,同情,同情,信任,真实性和谦卑。

激进的正念领导要求领导人有勇气,让其他人看到自己的脆弱性以及他们的优势。

我们面临着许多不同的挑战新冠肺炎,社会不公,气候变化和不平等。现在,组织比以往任何时候都更加紧迫地需要什么,这是富有同情心的领导。

从传统到激进的领导

领导由许多部分组成。他人的领导者,或允许其他人成为领导者(分发领导力),然后是追随者的必要技能 - 我们对我们如何与权力,影响力和权威联系的认识。(以了解有关此阅读的更多信息领导力:关键文本西蒙·西(Simon Western)。)

激进的正念领导与对领导的更传统的理解不同,这种理解通常是个人主义的,围绕着人,并专注于行为,表现和生产力,而不是善良,同情,同情,同情,信任,真实性和谦卑等态度。

英国领先的正念专家之一迈克尔·查卡斯森(Michael Chaskalson)倡导“安静的自我领导力”'。随着自我的安静,它变得更加自我意识和防御力。认识到自我和他人的相互依存的本质,安静的自我自然变得更加富有同情心。这种相互依存的自我不是失去的自我。它是强大,有韧性和自信的(2020年5月的Moeller Institute,Moeller Institute的最新领导思想)。

自愿关注

激进的正念领导深深植根于正念实践。这是关于有意和自愿关注我们的身体,情感,思想,他人和周围的环境,以便我们可以变得更加出席并关注当下发生的事情。这是关于发展积极的心理状态,即了解自己的想法。它有助于我们理解我们无助的倾向,并诚实地探索成为成为一个更人性化,不受欢迎和富有同情心的领导者,以便为员工,组织和世界做出积极的贡献。

道德 - 知道我们的行动有后果

激进的正念领导也是关于道德和理解所有生活的相互联系。例如,我们的意图和行动如何影响我们所生活的他人,组织,社区和世界。

关系 - 我们与自己和他人的关系

因此,激进的正念领导也是关于“关系”,这是我们与自己和他人始终保持关系的深刻理解。我们学会以同情心和同情与自己和他人建立联系,从而加深联系,促进同理心和理解。

态度 - 我们与自己,他人和世界的生活方式

激进的正念领导要求领导人有勇气,让其他人看到他们的脆弱性及其优势。它邀请领导人注意自我和其他态度,例如:

  • 非判断:意识到我们的判断力,而不是判断自己的判断力。这意味着发展洞察力。这是关于认识到我们作为领导者实际上正在发展的事情,以提高我们的判断面纱以允许清晰和智慧。
  • 好奇心:允许自己放开我们的预先想法和观点,看好像第一次看待事物。As leaders, an attitude of curiosity can help us see our colleagues freshly and in their entirety, without the judging mind of ‘good’, ‘bad’, ‘right’, ‘wrong’, ‘I like this about you’, ‘I don’t like that about you’.
  • 耐心:作为领导者,我们需要能够与现在所处的事物相处,以便我们可以明智地做出反应,以改变我们的反应能力,而不仅仅是我们的反应倾向主导。这是关于注意到不耐烦,暂停,放松,屏住呼吸和另一个,使我们能够以智慧运用我们的领导才能。
  • 非竞争,非努力,非遗嘱:允许我们的意识中的事情无需做任何事情。非侵害是我们对领导者所做的事情的关键态度。
  • 善良:开放性,友善,好奇心,关心,温暖和爱的质量。我们不需要制造它或实现它。它已经存在,以我们的人类能力固有。作为领导者,善良可以使我们能够照顾自己,并能够充分看待我们的团队成员,同事和客户,从而建立心理安全。
  • 相信:作为领导者,信任涉及承受不了解和能够驾驭歧义,保持开放和好奇的不适感,对可能出现的事情和不抢先,判断或认识的情况感到好奇。
  • 同情:当我们有勇气愿意与我们的痛苦,困难和苦难以及其他人的痛苦和痛苦和苦难互动时,就会出现。在我们的领导下,同情心使我们能够以开放,友善和好奇心与同事和我们自己的经验(包括他们的痛苦)坐在一起,而无需解决或解决任何问题。同情可以与(自我怜悯,感性主义或恐怖的焦虑相混淆。
  • 验收:不是被动的 - 作为领导者,我们需要学习以开放,好奇心,友善和同情心转向我们的经验。这是关于放松身心而不会感到不知所措或对它的硬化。接受是一种积极的行为,愿意允许和参与我们的经验。
  • 谦逊:谦虚就是人类;表现出作为领导者的谦卑是要认识到我们存在缺陷和不完美,以承认我们的素质和缺点。谦虚不是屈服。谦虚意味着能够认识到我们的错误,并以善良与陷入负面情绪和自我判断的方式向他们学习(成长心态)。
  • 真实性:作为领导者的真实意义意味着了解我们最深的价值观,对我们最重要的事情,我们希望如何在世界,家庭,工作和社交生活中出现。成为真实的是有勇气成为我们的身份,而不是假装是其他东西。成为真实的意味着能够脆弱,被别人看到而没有羞耻或内gui。

大卫·怀特(David Whyte)的明智话语

“领导者可以做的一件奇妙的事情之一就是邀请一个人的隐藏部分进入世界上的所有困难及其所有品质,而不是将我们与我们合作的人减少到狭窄的专业身份”。(从会话领导力研讨会,戴维·怀特(David Whyte),2021年4月)。

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