演示技巧和亚历山大技术
亚历山大的技术不仅仅是提高姿势的方式;它可以彻底改变你的沟通技巧，增强您的信心感，并在您所做的一切方面提高您的功能。
但是什么是亚历山大技术？
Created by F.M.Alexander, a stage actor with a perpetually strained throat, the Alexander Technique comprises a series of concepts and instructions, known as ‘directions’, which are designed to act as sign posts showing the way to optimum function for the mind and body.
这个理论作为婴儿和幼儿，我们可以轻松和完美的沟通，但随着我们的年龄，由于生命的心理自动破产，我们甚至没有注意到没有产生无益的物理习惯。这抛出了我们的内部指南针，或者kinaesthetic意识，从窑出口，所以我们无法判断我们不能自由地呼吸或不呼吸，或者我们在肩膀上保持巨大的紧张局势。
该技术已经找到了进入演员，舞者和音乐家的性能培训，并被认可为可行性，并且证明的替代健康治疗，以应对压力，后疼痛和其他常见的疾病。
到目前为止，如此沉闷......
......所以它如何帮助我们呈现并沟通？
首先，亚历山大技术是进程聚焦的过程：最终结果并不一定像你到达那里的方式一样重要。换另一种方式，如果您注意正确的过程，所需的最终结果将自然出现。
在呈现条款中，这转化为具有持续自我意识的适当排练。
更稍后的更多信息。
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