一件好的建议

我刚从年度家庭滑雪假期返回。我第一次完全被我的孩子（6和8岁）外面，发现，通过午餐时间，或者如果我很幸运，傍晚，我的腿和脚疼得很多，我不得不停止。我觉得我失踪了。

我决定我必须做错了什么，所以我问我的另一半要诚实，告诉我它可能是什么。起初，他说我很好，有点脱离练习，只需要一点信心。现在对这些陈述有一些真相，但我知道我的心脏，我并不是我应该和可以的滑雪。所以我再次问道，并恳求他说实话。

现在，即使来自您的意见和信任的人，也很难要求反馈。我知道我可能不喜欢我所听到的。当然，诚实的反馈也可能很难，并且从我的另一半的脸上很清楚他有话要说，但不知道如何把它放在很好。

“你有点僵硬”他说不愿意。不是有用的反馈，很容易受到防守，但我记得我已经问过这个，所以探究了一点。

“你是什么意思？”我问。

“好吧，当你下山时，你不会移动你身体的上半部分”

好的，这有点具体，但我仍然没有得到它。

“我们被告知不要试图和肩膀转向”我说，一半的解释和一半的防守。

“是的，但如果你要朝下山上，你需要稍微扭伤你的腰部不是你”。

与那个陈述一起，给出了一小块令人难以置信的帮助。我没有朝下山上......我面临着我的滑雪板指向的哪个方向。

所以，随着这个有价值的反馈，我开始练习自己面对山上，我几乎立即看到了改善。并不是说，当我有课程时，我没有被告知，这只是在滑雪节假日之间发生重大差距后，我只是忘记了它。

这就像反馈本身......一个很大的建议可以让整个事情变得更加容易。在我看来，给予反馈时的单一重要事项是“解决球，而不是玩家” - 专注于特定行为，使反馈更容易给予和接收。

所以，虽然我仍然很长的路，但是，由于一些伟大的反馈和有用的建议，我仍然远远超过我的稍微比我更好。它让我思考......在工作中错过了有多少改进的机会，因为我们不要求或提供反馈？我们忘记了多少技能，因为我们不够经常使用它们，并且不要要求帮助？如果您需要帮助提供伟大的反馈，我们免费关键点可能是兴趣。

所以，花时间要求（或提供）一些反馈，看看它可以对你的表现有什么影响。记住“如果你总是做你一直这样做的事情，你总是得到你总是得到的”。

Louise Gelsthorpe.

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