书评:《自信——如何在各种情况下变得坚强》，作者:康拉德和苏珊娜·波茨

这本书主要有两个部分——第一部分涵盖了关于自信的理论，第二部分更多的是基于场景，专注于生活的不同领域。每个部分都有有用的练习，让你思考所讨论的领域。

可以理解的是，在这样一个主题上，书中的一些背景信息并不新鲜。然而，它的呈现方式使其易于阅读，为反思各种主题留出了时间。有些练习的答案有时也很明显。这并不意味着我们总是以一种自信的方式行事，我意识到我可能(或做)如何在给出的几种选择中行动或反应，促使我进一步思考如何改变我的行为，在未来产生更有益的情况。

第二部分中的场景提供了有用的见解，让我们了解其他人如何看待所呈现的行为，并将理论应用于这些情况以制定解决方案。在经历了不同的问题后，这本书鼓励你将这些问题应用到你可能正在经历的现实生活问题中，使你能够将所学到的知识应用到实践中。

我喜欢读这本书，并且已经开始运用其中的思想。对于那些与他人互动不尽如人意的人来说，我推荐自信作为有用的实践指南。这本书可能不能解决这些问题，但它肯定会在如何解决这些问题的技巧和想法方面有所帮助。

我给它打9分(满分10分)。