Ebbinghaus忘记了曲线

认为该培训课程的信息会与您联系在一起吗？再想想。一个多世纪以前，一位名叫Hermann Ebbinghaus的德国心理学家提出了一种称为“遗忘曲线”的理论。它甚至有一个公式。简而言之，它指出，一旦您第一次学到了一些东西，如果不尝试回忆一下，您将在一天左右后忘记一半，而另一天后剩下的信息中的一半，依此类推。不过，所有这些都没有丢失 - 保留它的最佳方法是记住它，例如疯子技术，最重要的是使用间隔练习，即随着时间的推移练习您所学到的知识。