Emma Sue Prince是Unimatea的创始人，他们本周五在主题上运行一个免费的网络研讨会“软技能：他们是什么以及为什么我们需要它们？”这个网络研讨会强调，软技能只能从内部建造，发展和练习我们所有拥有的一系列能力将为我们提供一系列软技能。在这里注册。
研究比赛如何在今天进入工作场所的毕业生时寻求软技能如何。我们在商业和工作中有效有效的80％可能会降低我们的软技能。但他们是什么？
大多数人，当被问到这个问题时，可能会有一系列关于这些技能的响应 - 从成为一个好的团队球员，一个伟大的领导者和有效的沟通者。能够良好地网络，并自信地呈现魅力，平衡甚至优雅。
没有任何标准定义，这些技能也不是我们如何获得它们。我们所知道的是，行为对于工作场所的成功并可能比知识或技能（这些是阈值能力）的成功非常重要。
我相信软技能只能从内部建造，发展和练习我们所有人的竞争力，我们将在我们的指尖中拥有一系列软技能。这是关于从自我意识的基础和不断学习和发展的基础。
对我来说，它归结为我们每个需要的七个关键技能，它们是您唯一需要成功的技能。一切 - 从那种伟大的团队球员或领导者提供有说服力的演示和引人注目的投球 - 源于这七个。拥有它们依赖于练习 - 如果你练习赌注很低，你会在赌注很高时敲入这些时会变得更好。开始了：
适应性
现在我们需要更好地更加灵活，适应和敏捷，以便我们可以很好地与挑战交易并抓住新的机会。改变与我们同在，它是不变的。我们每个人都在我们内心的能力 - 实际上我们很难这样做。但是，当它归结为它时，我们抵制改变并脱离我们的舒适区。因此，为了建立定期适应您的天生能力：
- 打开你的思想 -这允许新的想法和思考进入 - 答案和解决方案将进入更快。通过挑战任何限制信仰和假设并更加了解您的心理剧本以及您可能会告诉自己的故事来发展。
- 即兴 -当你过度思考或第二次猜测你所做的一切时，请注意。练习更自发，抓住机会，并说“是”
- 走出你的舒适区 -继续寻找机会，尝试将让您学习的新事物 - 从尝试新的食物或学习新技能，并在工作中建立新的挑战并更好地拥抱变革
批判性思考
真正的批判性思维是成功的原料！因此，为了挑战假设，我们自然会使我们需要更好地思考来自不同角度的事情，与其他人合作，并以解决方案为中心。尽管我们的指尖，我们永远不会拥有解决问题的所有信息。我们的指尖是丰富的信息。让自己更纵透地思考：
- 变得更富法 -关于你所呈现的任何事情！询问许多问题，并始终尝试在所做的假设时锻炼身体。
- 建立反思时间 -我们倾向于在我们的疯狂，匆忙的方式通过我们的待办事项列表中绕过这一点。如果您可以学会反思和思考任何决策过程，您将经历和立即影响。
- 停止鸽子 -我们根据相当松散的“事实”自动判断他人。训练自己停止这样做，即使你只在jest中做到了。从嘴里出来的东西被记住，而不仅仅是别人，也是你的大脑。很快，你将开始自己判断自己的判断，而无需测试他们的可靠性。
共情
这是真正理解其他人正在经历的能力和能力。没有它，我们永远不会有超强的听力技能或尊重他人的能力，并真正重视你的关系。我们现在所做的一切比以往任何时候都更明显，管理和培养我们所有的关系都是一个关键技能和能力。我们也很难成为同情心。这是发展和练习同理心的三种方式：
- 开始听 -这是我们都非常糟糕的东西！因此，在不中断或判断或踩到您的直接反应的情况下练习侦听。只需尝试等待的简单事情，直到另一个人在提供自己之前充分表达了他们的观点 - 这比你想象的更难！注意结果或影响，这有，因为它相当直接。
- 慢一点- 尽可能多地构建您的一天和Uni-Task。如果你不断从一个刺激到下一个刺激力量，你就不太可能是善意的。如果没有别的，只是尝试沉默，仍然是短时间内的呼吸。这可以在等待火车时完成，而不是自动达到智能手机。
- 读脸- 面部表情的前几秒钟为真正发生的重要线索提供了重要的线索。下次在会议或讨论中，真的注意面部表情和肢体语言。你对非口头线索有多敏感？看看某人的脸为第一个初始反应，这很难伪装。
正直
随着生命速度加速，忽视了对它们的期望的事情的人数所以忽略的人数，例如准时进行约会，按时回复电话或完成项目。这些似乎是小的东西，但它们不是 - 信任，价值观，原则和诚实是现在的游戏的名称，是真实性的。您必须以符合您的价值观的方式行事。在整个激烈的变化时期，保持一致 - 风暴中的港口。可以开发完整性吗？我相信它可以 - 试试：
- 从你的价值开始 -这些将是对您很重要的独特事物 - 可能是从“以结果为中心”到“创造力”的任何东西。如果你不确定在哪里开始反思，是什么让你开心，是什么让你能量或让你生气/悲伤，并试图确定背后的价值。有充足的在线工具可以帮助您识别您的值。一旦完成了，那么下一步就是澄清生活中的表现方式（或不）。
- 是负责任的 -如果您正在进行一个项目100％，请负责结果。保持承诺，做你说的事情。做出承诺并坚持他们。证明所有权和问责制。
- 讲述真相- 在吉姆卡雷西电影中骗子骗子主角人士不断放下他的年轻儿子。在他的生日那天，儿子向他的父亲祝愿撒谎一整天。吉姆狂欢节戏剧无法撒谎，误导甚至拒绝真正的答案。一天，为什么不明白你告诉真相 - 白色谎言不算数，还是这样？
乐观
习惯让人失望和拒绝！无论抛向我们，我们都需要知道如何发展和保持积极的态度！这也是关于产生和辐射良好的意志和积极的能量，以保持竞争优势。在没有确定性的情况下，您需要成为您所知道的最积极的人。你能开发乐观吗？积极的心理学说，你可以：
- 容易作为abc ......- 尝试处理问题或事件的方法。记录你如何解释某些东西以及这有什么影响。这将建立你的意识，即它永远不会让你感受到某种方式的外部事件或问题，这只是你对它的所有解释。
- 你的解释性风格是什么？-监视您如何响应日常生活中的事件。如果不按计划或者您获得一些意想不到的消息，您的默认响应是什么？花点时间了解自己。毕竟，你是唯一可以的人！
- 是一个散热器- 如果你可以辐射你周围的能量，每个人都会拿起它。如果你是一个流失，他们就会更多地接受。意识到被视为排水管的高负面影响。如果你有一个糟糕的一天，请尝试在进入办公室之前，将自己居中，并控制自己并控制。它需要努力，但您不必将您的心情投向您周围的人，或者觉得您需要“发表声明”如何感受。
积极主动
这意味着思考和行动，并使用远见。它还可以适当地反应情况而不是反应。如今，我们都需要自动启动，无论是使用或运行我们自己的业务。以下是如何构建的：
- 注意你说的话 -一整天，或者只要你可以，可以提高你自己的语言和你周围人的语言的意识。你多久听到一系列的反应性短语，如“我能做的任何事情”，“我还没有选择”，“我要做XYZ”。尝试重新脚本这些“我有很多不同的选项”或“我选择”，或“我可以尝试不同的方法，看看会发生什么”。
- 吃大象，一次一口咬- 如果您发现自己拖延或放弃某些东西，请将其分解为可管理的块并庆祝增量进展。写一份报告？你能得到标题和结构吗？你能在这项任务工作15分钟吗？一旦你开始，你常常继续进行。
- 拿股票- 想想在家或在工作时发生的事情。是你想要他们的事情吗？您可以启动更改的某些区域是什么。不要等待事情来改变 - 尽可能多地扫描机会并抓住它们。
弹力
如果我们有弹性，可以轻松地反弹，你可以几乎可以处理任何东西。事实上，乐观，积极主动和恢复力都是互联的，因为如果你正在建造和练习一个你将支持另外两个：
- 请求帮忙 -弹性人有一个强大的支持网络，因此负责找到解决问题的正确支持。与自己的性格和意见你尊重和信任的人围绕着自己。
- 庆祝失败- 你总是想念你不采取的100％的机会，这样你就可以带走它们。失败可以是改变的发射垫，并构建更强大的自我意识。承担学习的教训，下次以不同的方式做到。
- 需要更多的风险- 在一个正在变得迅速的世界中，你能做的最稳定的事情是稳定的，没有风险。冒险建立你的抵抗，因此练习为机遇和挑战说“是” - 只是一天，然后建立更多。
