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认知老龄化的挑战使脑科学家们开发了现在在同行评审研究的评分中显示的大脑训练练习，以使大脑更快，更准确。
在21世纪，人们带来工作的最重要的事情不是他们的手，而是他们的大脑。神经科学的最新进程产生了一种完全新的工作场所培训，旨在使人们的大脑更快，更准确。
这不是你父亲(或母亲)的认知训练
心理学家几十年前发展了认知培训，通常基于记忆事物的策略和提示。然而，在过去的十年中，神经科学家已经开发出一种新型的认知培训 - 经常被称为脑训练- 这是基于大脑如何实际发展和随时间变化。
这种新型培训是大脑可塑性研究的生长 - 经验和学习如何实际上可以在化学上，身体上和功能性地改变脑。
积极和负脑可塑性
每次学习新技能时，我们都会参与积极的大脑可塑性 - 就像雇主决定每个人都需要使用新的电子邮件系统时。At first, you might be slow to use the new email system, and you make mistakes – because the systems in your brain that process what you see are getting surprising and unfamiliar information (new icons, new menus) that don’t fit into the categories with which you are familiar.
您的大脑必须真实地rewire自己，以便它可以快速准确地处理新信息 - 并让您使用新的电子邮件系统以速度和信心。通常，这种情况发生在密集，重复和逐步挑战的任务中发生。该培训结果首先在化学变化中（因为神经调节剂填充大脑，所以我们可以参加和学习），那么结构变化（因为新的神经途径是由我们的学习建造的），最终，新的功能能力（因为我们获得新技能）。
大脑也接触消极可塑性。例如，随着我们的年龄，大脑中的信息处理通常变得更慢，更准确（实际上从20多岁或30秒开始）。这可能导致挑战 - 例如在嘈杂的会议室中听到良好。科学家认为这种负面老化过程像学习一样 - 但反向。
脑训练练习的认知能力获得
认知老龄化的挑战使大脑科学家开发了现在已经显示的脑训练练习评分同行评审研究使大脑更快，更准确。
由于在培训的任务中，但在标准认知测试中的记忆和注意力测试中，甚至在日常功能中，甚至安全驾驶和维持良好的心情 - 远离受过培训的练习的细节，即使在日常功能中也是如此。研究还提出了与关注有关的脑化学品，并且动物模型的研究表明，大脑本身在细胞水平上实际上更健康。
脑训练现在在工作场所显示
在过去的一年中，结果是从三个工作场所释放的关于这种类型的脑训练对各种工人的影响的研究。让人们的大脑的脑训练更快，更准确地表现出人们的工作场所表现的改善。
相对少量的脑训练可以在脑速度和准确性方面引发显着的收益。
这三项研究在非常不同的环境中：电力线工人中，均显着提高安全性;在执法人员中，明显减少射击错误;以及顶级技术工人，展现了更大的认知效率。
所有三项研究中使用的练习逐步培训大脑的视觉操作，以更加关注和更快，所有练习都来自Brainhq。这是研究人员发现的：
电力线工人研究
电力线工人攀升民意调查来评估问题并连接电线。他们真的不应该犯错误 - 这可能是昂贵的或致命的 - 但他们是人类，并且错误地获得了错误。
独立的研究人员将43个电力线工人随访，要求每周90分钟培训八周（共12小时）和对照组。八周后，培训小组在对关注和错误的标准评估中确实更好：持续关注响应任务风险评估。研究人员比每组遵循四年，看看实际可报告工作场所事件的OSHA数据。
研究人员发现，在四年期 - 62.5％的训练有素的群体中有巨大差异，相比于15.8％的控制。在赔率调整的基础上，在任何时间点，对照组成员比培训的群体发出错误的可能性九倍。
执法
执法人员呼吁制定可能有生命或死亡后果的第二次决定。研究人员在更严格的控制下更快，更准确的决策可能会影响这些结果。
独立研究人员随机官员进入干预组（以视觉速度，准确性，抑制控制练习的指定培训）和对照组（在视觉记忆和空间关系练习中指定培训）。要求这些人员每天培训10-15分钟，四周。
军官们在使用实弹的射击场接受了“射击/不射击”预训练评估。每个警察都被要求向一名持枪男子射击，并停止向同一名手持手机的男子射击。目标在射程内以低于一秒的速度上下跳跃。一开始，两组之间没有差异。
在培训结束后，研究人员发现干预组明显更好（29％），而不是整体准确性的对照组。更多，重要的是，他们发现了在现场火灾情况下最常见的错误不是预扣射击。看那个错误，研究人员发现干预组射击非武装的目标跌幅60％。
技术人员
独立的研究人员希望看到这种类型的培训是否可以提高性能，即使在最高知识工作者中也可以提高性能。他们向一家领先的全球技术公司的实验室询问了六周的工人培训。
通过成像和标准评估来衡量的是认知效率的工人提高了约8％。那些培训超过17小时的中位数的人提高了12％，而那些培训的人则减少5％。
外带
神经科学为工作场所经理和学习和发展官员提供了新的工具。
相对少量的脑训练可以在脑速度和准确性方面引发显着的收益。培训可以微调到该位置最有价值的特定认知技能。这些最近的研究表明，工人不仅仅是在练习中改善，而且在工作场所技能中显示出现练习进行改善。
也许最重要的是，大脑可以重新加以速度更快，更好的输出 - 这是工作场所生产力的定义。
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