个人发展:如何克服你的“猴脑”，并采取领导心态

我一直是一个Chatterbox，但不再是。前一天，我正在透过阁楼里的盒子。我正在搬家。我需要摆脱东西。我遇到了来自小学的报告卡。噢亲爱的。

走向记忆道我几乎所有的记忆道我都注意到了它们的相似性：“Deon会在课堂上做得更好，如果他得到更多的注意，并且少了一个喋喋不休。”

问题是，我们都是话匣子。我们每天说大约16000个单词，但是我们有更多的想法。这是我们意识的声音。它是沉默的，但不知疲倦地聊天。不假思索地用观察、评论、判断和分析来攻击自己。我们常常接受从这条不断分析的河流中涌出的陈述，将其视为真理。我们以貌取人。我们创建自己的成绩单评估。

我们经历了一种复杂的混合评价和判断，情绪加剧了这种评价和判断，其中一些想法是积极和有益的。其他人就没那么有帮助了。在这两种情况下，我们内心的声音很少是中立或冷静的。所有这些内部议论不仅会误导人，而且会让人筋疲力尽。它正在消耗重要的精神资源，而你本可以更好地利用这些资源。必威 体育

驯服你的'猴子心灵'

这需要时间，但简单的行动可以帮助你发展自我意识远离你持续不断的消极心态。把自动驾驶仪的反应留到早上开车或者刷牙的时候。自动驾驶很适合完成日常任务，但它的用处也仅限于此。

这种自动驾驶模式，思维闲聊，或者我喜欢称之为“猴子思维”，通常会变得很舒服。它变得僵硬、僵硬和习惯性。我们拥有夸张的或最可怕的故事。

当我们做出快速判断时，我们往往高估了现成的信息，低估了那些需要花些时间才能挖掘出来的微妙信息。

这驱动着我们对想法、事物、人甚至我们自己的反应，导致草率的判断，比如“这就是我”。相反，暂停一下，花点时间去理解你的核心价值观——你的行为标准。

在一天或一周的过程中的不同情况下，看看你是否可以注意到一个激励你思考，感受或行动的一件事。当您在自动驾驶仪上工作时，很重要。问自己，'现在对我（和他人）有用吗？'

我们如何走出习惯行为？

为了离开无益的习惯我们必须认识到，我们的快速印象可能是错误的。它们可能是基于不公平和不准确的刻板印象。一旦建立，它们就很难重新考虑和改变。当我们做出快速判断时，我们往往高估了现成的信息，低估了那些需要花些时间才能挖掘出来的微妙信息。

作为领导者，鼓励人们提出新的想法对提高生产力至关重要。

在书里思考时快时慢由心理学家丹尼尔卡曼，他建议我们以两种基本模式运作。自我通常是快速和自动的。这是毫不费力的，往往带来很多情绪重量。它与我们的故事相关联，在这种状态下，我们正在使用我们的猴子思维。这有时是有用的。自我二是美国的缓慢，懒惰的动物。它是刻意的，需要更多的努力和更深刻的关注程度。它更灵活，可用于我们有意识地建立的规则。它是一个允许我们在刺激和响应之间创建空间的系统。

在办公室中利用这一系统将为新的工作方式和存在方式创造空间，并为下一个产品开发产生想法。它还可以带来创建一个蓬勃发展的工作场所所必需的敏捷领导。

推开的先决

在职场中，创造一个我们可以茁壮成长的世界是至关重要的。根据我的经验，这是关于创造一个安全的环境，让人们能够体验一系列的情绪。在这里面，每个人都有一种意愿和承诺，愿意跳出习惯的习惯和做事的方式，来创造。通过暂停“自动驾驶”，把判断从桌面移开，我们开放自己，接受新的想法，灵活性和适应新的工作方式。

作为领导者，鼓励人们提出新的想法对提高生产力至关重要。鼓励你的人民与开放的思想进入一切。这将有助于他们以自我坚定的习惯为专业和个人而增长。

前馈

放开你的猴脑，用一种“前馈”的心态来限制我们喋喋不休的人。每次交流、会议、交谈以及做出决定之后，问问自己:“我在上次做得好的是什么事情，下次应该多做些什么?”下次我能做些什么来提高呢?我自己有什么值得感激的?”

随着时间的推移，你会注意到你已经走出了你的舒适区，打破了习惯和有毒的想法，活在当下。你会变得更敏捷，最终成为最好的自己。最重要的是，你会让喋喋不休的人变得迟钝，你的内部报告也会变得更加积极，更能反映现实。在工作场合和个人生活中，拥抱灵活性和开放性，带领你的团队和公司走向未来。

对这个话题感兴趣吗?读个人发展:在工作中更有效地与自己对话的艺术。