老板布鲁斯 - 您是员工压力的原因吗？

在整个职业生涯中，您可能已经与具有多种管理风格的经理合作。一些经理可能正在培养，同理心和支持。其他人似乎无视，僵化或不确定。无论如何，可以肯定地说管理风格 - 好是坏 - 对员工的福祉和士气有直接影响。

当您反思自己感到有能力的时代时，您的经理很可能会支持并消除了帮助您成功的障碍。但是，当您觉得自己缺乏时，您的经理是让您感到这种感觉吗？作为经理，很难想象我们是雇员的原因压力。那么，我们如何确保我们创造一个成功管理压力并鼓励我们的团队发挥最大潜力的员工环境？

这是五种管理行为，可以帮助减轻员工的压力。

1.认识压力的迹象 - 并为此做些事情

尽管员工可能会对压力有所不同，但有几个共同的指标。这些迹象可能包括工作更长的时间，不参加午餐休息时间，不像正常情况，缺失的目标或截止日期，或者不笑或与同事一起加入。

注意员工的认知能力。他们是犯错误，缺乏集中精力或难以做出决定的能力吗？在情感上，员工可能对批评，愤怒，易怒或缺乏信心敏感。从身体上讲，它们似乎更疲倦，或者可能会改变其体重或外观。

认识到担任经理是一个以身作则的机会 - 请抓住它！

最重要的是，如果您注意到员工的行为发生了变化，那可能是一个原因。如果您认为自己发现了一些警告信号，请鼓励就他们的需求以及如何满足这些需求进行诚实和公开的对话。最好在“诊断”他们的压力之前让他们进行谈话。他们可能会为您提供有关如何更好地支持他们的想法经理，虽然您保持开放的态度，并且可以为他们找到解决方案。

2.负责并表现出尊重

可以理解的是，管理人员会不时对员工感到沮丧，但是要以体贴的方式管理情绪并进行所有互动很重要。如果您的员工看到您对另一个人的脾脏发泄，他们会担心他们的下一个公众屈辱清单，或者他们会认为他们可以以同样的方式对待队友。这些结果会导致额外的工作场所压力，这是您不惜一切代价避免的环境。

认识到担任经理是一个以身作则的机会 - 请抓住它！您将获得更多的尊重，并给您的员工仰望。

3.管理和交流工作量

不清楚的方向和大型（以及意外的）工作量可能是员工压力的直接原因。让您的员工知道即将发生的事情，以便他们更好地管理自己的时间。如果他们对盘子上的东西感到不知所措，请帮助他们确定优先级。确定最重要的是什么将为他们设定更清晰的方向。

采用解决问题的方法也是一件好事。当人们有疑问时，请讨论您如何解决问题，以便他们知道在类似情况下该怎么做。这种协作方法将有助于您的员工自行找到答案，繁殖信心和自主权，并减轻您的负担。

4.像对待个人一样对待人

小型行动可以鼓励员工使用自己的声音，并在这样做时感到有价值。开放式政策是一个很好的起点（我知道，当您有很多工作时说起来容易做起来难，但确实会有所帮助）。

减轻压力不仅对员工的职业产生了影响。您也很可能为他们改善他们的健康，家庭生活和整体体验而更大的青睐。

另外，请尝试同情您的位置。提供小时，工作量或位置的灵活性，以帮助您的员工管理他们的个人工作/生活平衡 - 他们将感谢您认识到他们在工作之外的生活。帮助员工在家庭和工作之间取得健康的平衡应减轻压力，使工作量看起来更易于管理，并帮助他们提高生产力。

5.在管理困难情况下提供支持

对于某些人来说，管理冲突比其他人要难。如果您看到困难的情况会引起您的团队，请提供支持，并在需要时承担解决问题的责任。

也是员工的导师。对他们的挑战感兴趣，并提供有关如何克服他们的建议。这将帮助您建立健康的关系，以便人们对您感到自在。

减轻压力不仅对员工的职业产生了影响。您也很可能为他们改善他们的健康，家庭生活和整体体验而更大的青睐。

担任经理是职业中最伟大的旅程之一。有时这绝对是具有挑战性的，但是看到您的员工成功并知道您在他们的成功中发挥了作用，这也是非常非常有意义的。

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