神经科学和领导力：你的大脑是否阻止你成为一个更好的领导者？

领导培训课程可能会向您展示如何在危急情况下表现，但是当压力在工作时，您的大脑的自然行为将占据您的反应方式。这可以克服吗？

管理和领导之间存在根本差异。管理是进程为导向的;它是关于设定目标，委派，提供反馈，有效地评估性能和利用资源。必威 体育领导力是关于建立一个愿景，鼓励他人并在旅途中与你带走。

实际上，你需要两者。良好的领导者是经理，良好的管理人员是领导者。大多数组织的问题是如何发展他们的领导者。

经理通常会在培训课程上了解领导。将在房间中解释，计划和练习重点领导行为。这些似乎都很明显和合理。

但是，当在工作场所产生压力情况时 - 当赌注很高时，当情绪加剧或遇到相反的视野时 - 它们可能无法应用所需的行为。后来，他们可以重新评估这种情况，并意识到他们应该表现得不同。但下次出现类似的情况，他们会做他们以前所做的事情。

个人不应该责怪这里。这是我们的天然大脑行为，是我们的大脑如何有线。如果我们理解这一点，我们可以开始进行一些进步。

我们的大脑如何有线

如果你看到一只老虎，它会吓到你，你会逃跑。下次看到一只老虎时，你就不会考虑到该做什么，你只是跑。

我们的大脑两部分控制这种反应：Amygdala（其中记忆，特别是基于强烈情绪的回忆）和基础神经节（涉及常规行为和习惯）。

所以，在任何困难的时刻，情绪首先击中我们，这会让我们以一种已成为我们习惯的方式表现“自动”。这些响应是自然的，快速和节能的，因此我们行事相应。

通过接合前额叶皮质，我们可以避免导致我们在不思考的情况下反应的模式。

大脑的另一个重要部分是前额叶皮质。这是我们处理复杂想法的地方，因此对良好的领导和战略思维至关重要。不幸的是，这是我们大脑在危机时期的最后一个地方。

前额叶皮质使用大量的能量，我们的身体能够尽可能节省能量。这意味着如果你陷入了挑战性的情绪，你的Amygdala和Basal Ganglia很可能会确保你继续重复同样的错误。

在困难的时刻，领导者在迅速行动的压力下感到压力（他们担心不这样做将被视为弱点）。但是，当你快速反应时，你会借鉴过去的习惯，只会提供更多相同的结果。必威提现安全吗

训练大脑

答案是为了花点时间才能给出你的前额叶皮质时间来接合，以便它可以完全评估一个情况并根据具体细节做出决定。

通过接合前额叶皮质，我们可以避免导致我们在不思考的情况下反应的模式。

这里的课程是在压力下减速。深吸一口气。忽略膝关节的反应，即你的杏仁达拉和基础神经节最初会提出。如果你必须咬你的嘴唇。

通知，最重要的是，标记您所感受的情绪（标签涉及前额外的皮质并允许您合理地思考）。评估情况并对情景的具体情况感到好奇。

这样做会帮助您更适当行动，并打破任何根深蒂固的响应模式。最终，在一些重复之后，故意应用这种行为将成为一种习惯。您将建立一个新的“神经途径”，然后在压力情况下将成为您的默认响应。

成功的蓝图

这听起来很容易，但改变了根深蒂固的行为模式是棘手的。它需要练习。

许多今天领导课程的问题是他们只是展示了良好的行为。在特定情况下可能有一些关于最佳实践的讨论，参与者可能会让对他们引导别人的能力感到充满信心。但是，在工作场所的压力下，它很快就会崩溃，因为他们正在与他们的大脑一起争吵一直被争夺。

理想情况下，这一“展示和讲述”探讨了领导力的发展方法，以包括更多的实践，反思和经验研究的学习 - 甚至是压力情况的现实模拟。

介绍更好的领导计划将帮助您的领导者更有效地处理高压情况。

在模拟中，参与者可以学会从某种情况的细节中脱离自己，并自我慢下来，所以他们可以有意识地建立一个新的神经途径。

当您运行连续模拟时，参与者可以在每种情况下讨论他们的思想及其行为。熟练的辅导员可以共享观察和提供额外的反馈。这种类型的程序甚至可以针对特定的管理团队量身定制，并在内部运行，以涵盖组织面临的一些真实挑战。

大多数业务仿真都持续到涵盖业务决策。但是这错失了一个大型发展的机会。如果领导行为和反馈结合并集成到此过程中，领导者可以受益。良好的领导不仅仅是关于做出决定的决定，也是关于他们的实施方式！

需要更好的神经科学理解

事实上，我们的大脑的自然处理使我们难以改变我们的习惯行为，而不是今天的一些领导计划。这就是为什么预期行为改变有时候永远不会实现。了解为什么我们表现为什么我们的行为将有助于领导人挑战和改变他们的根深习惯。

介绍更好的领导计划将帮助您的领导者更有效地处理高压情况。他们也会变得更加有弹性，更能力应对未来的挑战。

更重要的是，包括360度的反馈元素 - 并鼓励领导人分享他们的思想和漏洞以及他们的渴望行为 - 可以促进您的领导团队之间的更大信任。这可以促进更具支持和生产的工作环境。