艾玛·苏王子Unimenta的创始人,是一个免费资源从业者提供经验学习或软技能。必威提现安全吗今天加入他们的行列。让我们面对现实吧——我们都不知所措的信息这些天来从各个角度。从早上到晚上我们都遭受大量的信息是通过不断检查邮件,上网没有休息和发布,发布在社交网站上发帖。它分散我们的注意力,可以让我们不那么有效时做研究或完成一个关键项目,甚至有一个对话。
我们觉得这种事情如何影响我们的学习者虽然和他们的能力有效地参加培训?
研究人员倾向于认为这不是问题的信息;我们无法组织和流程都没有经历“信息过载,或神经科学家喜欢称之为“认知过载”。In recent years, technology strategists have even compared information overload to physical obesity, dubbing it “infobesity."
就像我们的眼睛有时会大于我们的胃,我们的兴趣可以显著大于我们的大脑能力。
大多数有关这一课题的文献建议过滤这些信息通过忽略:不要检查你的电子邮件一个小时!安排时间是“不插电!通过你的RSS订阅!休息!不读什么不是和你的目标有关的一天!
但是没有人会这样做。首先,因为人们喜欢分心。第二,因为人们应该分心;它促进创造力和缓解压力。不过,最重要的是,这种建议只会强化我们的感觉,我们缺乏控制。
除此之外,我们不需要拥抱数字素养和找出最好的方法来帮助我们自己和我们的学习者成功导航信息超载?
想想会发生什么在我们自己的生活,这样会导致过载这些常见问题并没有不同的对于我们训练:
- 分析麻痹:多久你想采取行动,但成为被抛出你的信息?你变得瘫痪,所有的选项,在你抛出观点,相互矛盾的信息。
- 生产率问题:当我们研究和吸收信息,我们告诉自己,我们是富有成效的。因为它真的感觉好像我们!但你只生产如果你行动学习。
- 缺乏专注:通过社交媒体信息过载、电子邮件和任何数量的几十个原因是最大的焦点的敌人。如果你不能专注于一项任务,它需要更长的时间来完成。所以写了一篇文章,应该已经一个小时变成了四个小时的项目。
我们可以帮助我们的学习者(默认情况下自己)——这里有一些简单的想法:
- 注意你自己多少信息是指导学习者。让事情变得简单,干净的和有效的。帮助他们集中的形式提供的内容容易消化的事实,文章和质量来源有关的话题。
- 更多的利用体验式学习在培训室。剪PowerPoint和手出局,只关注学习,出现在那一刻从一个简短的活动,包括一个特定的技能,如决策或领导一个团队。越简单越好。
- 包括正念培训——为什么不能训练包括正念的活动吗?它有助于学习者(和你)出现,有助于珩磨专注并创建冷静的能力。
- 给任务型活动房间外的培训。而不是要求学习者研究的东西为什么不让他们注意到或观察下次会议或练习积极倾听他们正在交谈吗?
- 让学习者查看邮件或短信。许多学习者很难从日常开关时参加培训课程。而不是禁止技术让他们使用它没有设置任何规定或限制。机会是,如果你的训练是充分吸收,这将稳定下来,他们将他们的行为正常化。我们需要认识到,检查电子邮件和文本是一个强迫性习惯喂进我们的大脑的奖励系统。
- 在学习中使用艾滋病工作。他们是一个很好的机会,包括重要内容在一个容易消化的格式。清单,参考指南,总结教训、faq、和可搜索的关键术语的定义只是几个例子有用的艾滋病工作。然而,向用户提供这些是不够的。电子学习课程应该旨在促使他们使用,并提供一个场景,在该场景中,用户理解的重要性。
- 鼓励反思技能。鼓励时间了解当前的技能。即使你认为自己掌握的技能,总是有更多的东西要学。我们停止一天学习,一天我们开始停滞不前。处理信息过载的首要任务是关注我们已经知道,我们是否可以进一步的知识。过滤掉所有的噪音变得非常容易,当我们有一个起点。
