当工作难题让我们不舒服,烦躁或整理,我们经常埋在自己已经有了答案。它们通常不可能找到,但是,如果我们不知道如何驾驭我们的思想,让思绪更积极比破坏性的。很好地理解“自我”可以帮助我们更有效地处理个人/专业的困境和冲突,以及帮助我们更好地应对环境的要求。这意味着我们为我们的团队表现得更好,实现更多。
更好的自我依赖你更诚实的你是谁,你相信什么,特别是在压力下,你会和不会容忍。
总是容易建议其他的人在工作场所的压力下,主要是因为我们没有他们的自我信念和我们看不到的障碍,他们可能将以自己的方式却没有意识到。相反,我们非常熟悉自己的症结,当我们遇到危机。不幸的是,我们不能总是承认“错误”不让他们缩小我们克服它们的能力。
变得更有自我意识
较强的自我意识和更好的自我对话的关键是如何工作(理解),不反对,我们的默认态度和下意识的反应,尤其是在舒适的情况下。这些态度都牢牢地记住了——我们习惯形成了多年,我们往往会忘记,我们可以挑战或改变它们。甚至接受他们作为“默认值”,而不是“真理”可能使我们一些空间分离从他们和他们是有用的或客观的速度。
只有我们自己可以我们希望有效地工作影响其他团队成员的行为、习惯和态度。我们愈有自我意识,我们的内部对话,或自言自语,是适应,能够更好的适应,连接并从其他人那里获得最好的。更敏锐地意识到我们的偏好和倾向的行为,如何将这些比较,冲突和/或匹配与我们一起工作的人,是一个非常有用的工具。
举起镜子
自言自语又扮演了什么角色对你和你的团队成员?更好的自我依赖你更诚实的你是谁,你相信什么,特别是在压力下,你会和不会容忍。
第一步是将仔细看看你的价值观。我们的价值观是我们的原则或标准的行为,即我们的判断什么是生命中最重要的。没有人会有相同的组合各自你或你的同事。接受这个,知道如何驾驭这一事实我们都是不同的,是伟大的合作在工作的关键。如果你检查你的总原则形成新的关系或新的工作情况时,他们可能会与你密切配合的人有很大不同。事实上,他们可以创建行为,别人可能认为“困难”或“阻塞”。
这些人看到我们的行为“活在当下”,而不是积极的价值观使他们的意图。因此我们需要使我们的价值观更加透明帮助别人理解我们来自哪里。
挑战根深蒂固的信仰
接下来,我们需要了解,我们的感知形成我们的信念的基础上,形成的个性心理地图和范例,我们在运作。因此我们必须深思熟虑的自言自语和解释我们适用于个人和职业环境。
没有人会控制我们告诉自己我们的动机和行为。
应对消极的兴奋剂在工作之前,它有助于停下来问,‘内部对话是为我好,这是什么阻止我进步吗?“换句话说,我的看法和根深蒂固的信仰是如何影响我在工作流程和处理这种情况?这是唯一的方法吗?
场景
让我们看一个场景带给生活自我意识和习惯自言自语是如此重要的原因。想象你是一个研讨会主持人。你认为你仅仅视为“负责任”的成功促进会话,例如“如果他们什么都不学,这是我的错”。
你的价值观可能会告诉你,你的服务的那些客户,所以你必须“完美”和“努力工作”应该得到你的薪水。也许你需要承认挑战自己的奖励你的客户创建他们的积极成果。你也会认识到你的价值可能会导致会话围绕你的需要,不是他们的。“控制”学习的越多,做的就越少。如何健康,如果你的代表值自学习和反思的吗?
解决方案:想象一下,你的任务是指导一位主持人和你相同的自言自语。将自己定位成一位有强烈偏好自导学习和听你提供什么行动。
,寻求创造一个有利于学习的环境本身,不仅是对学习的知识或内容被教。
想象你的工作坊也出席了那些喜欢询问或(在您可以选择看来,“测试”)主持人。
你立即认为他们认为你是不知道你的东西,可以让你的防守吗?
现实:你可能得到这些问题,因为人们看到的是你充满知识和反应的能力。
如何改变脚本
这里有三个有用的方法来思考让你更好,更真实的自我。
- 我的价值观是什么?诚实对你的原则,你如何过你的生活,希望别人的行为。让人们看到你的价值观驱动型的意图的上下文决定和行为。
- 我可以/应该我有时遇到不同?试图了解你的个人风格的影响你周围的人,尤其是你需要合作的人来完成这项工作。正如老话所说,己所不欲,想做自己。
- 如何激励自己?学会发现你经常自言自语的习惯当你面对压力、困难的人或重大决策。
你的思绪是真正开放创造的机会让你身边的人完全不同,还是受限于几个可靠的应对机制吗?把自己作为一个开放的建议自己的第三人。
没有人会控制我们告诉自己我们的动机和行为。
不是真正的自己最终会影响你的健康。它可以破坏伟大的团队合作和团队内造成严重的不协调和冲突。
最好的方法我们可以支持我们的事业,团队和组织是通过了解和展示真实的自我,而不是自我,试图成为每个人的一切。
一旦我们对自己诚实对我们是谁和我们需要的功能更好地一起工作,我们的团队成员,我们可以调整到和可能改变我们的自言自语(思绪!)我们更有用的服务。
对这个话题感兴趣吗?读连接领导:拿着镜子自我意识发展。
