培训专业人员我们知道反思是一件好事,我们鼓励学习者。不用说,我们也使用反射作为自己的开发工具;对吧?好吧,也许不是我们应该一样。乔Ayoubi调查。
反思为何如此重要?
背后的科学反映是引人注目的。我们直觉地知道我们还通过经验和学习,我们从我们的错误中学习。但研究越来越告诉我们,没有这些经历的过程中积极思考,质疑自己对他们的意思是,学习并没有真正发生。让我们从经验的理解是反射。借助一个简单的问题就像“在那种情况下我做的好吗?”、“我能做什么不同的,我们可以做一些小的但是累积措施做得更好。
反射也有助于提供更深入的学习通过观察情况下通过不同的镜头,问自己搜索问题的挑战对你周围的世界的假设。我们也倾向于关注负面的。一个练习在反射或自我评估提供了一个结构化的和安全的方式思考积极的。
水平的反映
反射可以采取多种形式,包括许多活动。使用一个教练,教练指导你通过质疑反思——是一种最有效的方法学习通过反射。和自我评价可以是一个强大的、结构化的方法帮助学习者思考它们的有效性的活动,他们执行的角色。
在一个简单的层面,创建学习日志,写下经历有助于澄清到底发生了什么,明白自己的解释这些事件,然后把一个意义。甚至对自己五分钟结束时你的工作一天可以帮助理解你所做的事。很容易记住只是发生,所以这是一个很好的机会去思考工作,并没有什么,你可以做不同的明天(或更多的)。
进步的原则
反射还与另一个内心工作生活的关键要素;能够做一些小的变化,实现小的成功——被称为“进步原则”。这个简单但强大的概念是基于研究显示,最重要的因素在促进人们的动机是在有意义的工作取得进展。
在许多美国企业在研究与项目团队,志愿者被要求diarise好日子和坏日子。发现最常见的事件引发了“最好的一天”是任何进展在个人的工作和他们的团队。最常见的事件引发了“最糟糕的一天”是一个挫折。这似乎是显而易见的,但我们可能不给予足够的关注。特别是小增量的成就是一样有效的实现大型或提高内部工作生活的重要目标。
能够反思我们的成就可以是一个强大的学习活动和动力助推器。框架挫败看成是学习的机会是我们鼓励学习者,但除非我们为他们提供机会来反映,他们将无法做所需的重构。
使反射时间
对于我们学习和发展,反射可以是一个强大的、自由发展的工具
技能、信心和动力。一张纸,一支铅笔,一大杯茶,一个安静五分钟在一天结束的时候可以让所有的差异。
乔Ayoubi董事总经理
跟踪调查公司专注于360度反馈和评估工具对英国和国际组织
