你如何打击“之前的夜晚”综合征？！

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这是睡觉时间，几个小时前，你应该站起来，拿走敏捷。你感觉怎么样？像我一样，你有时会在“之前的夜晚”综合征？轻微的恐惧感，加上神经兴奋，害怕未知，一勺疑问和许多“自我谈话”？听起来有点熟？！

是否有一个“前一天晚上”综合征，或者，这是一个没有已知治疗的好事吗？！

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