我们如何让学习坚持下去?CIPD的露丝·斯图尔特(Ruth Stuart)处理了灰质问题，让我们深入了解如何实现这一目标。
- 大脑的可塑性——也就是我们大脑的连通性、功能和结构能在多大程度上因学习而改变——在我们的一生中都是可能的。我们的大脑在年轻的时候是最具“可塑性”的，但对杂耍演员和伦敦出租车司机大脑的分析表明，这种显著的可塑性一直持续到成年。
- 神经科学家已经证明，一些运动可以对认知功能产生有益的影响，但不是全部。例如，一项针对青少年学习者的研究表明，每天30分钟的运动休息可以提高他们在课堂上的注意力，但5分钟的运动休息却没有效果。
- 更好地了解我们的大脑，以及它们如何对不确定的奖励做出反应，有助于为软件提供信息，这些软件可以将几乎所有基于ppt的培训课程变成学习者在团队中竞争的游戏。胜利既需要学习，也需要运气，创造一种支持学习的情绪过山车。这是神经科学、教育和技术专家合作提供适合培训和人才发展的资源和技术的一种方式。必威 体育
- 咖啡因可能并不像人们通常认为的那样是学习的辅助工具，因为经常饮用咖啡因会产生负面影响(咖啡因与白天嗜睡有明显的联系，因为它会影响夜间睡眠)。避免睡眠中断对学习很重要，因为睡眠不仅能确保我们第二天完全清醒地学习，还能帮助我们记住前一天学过的东西。
- 在团队中工作确实能增强创造力。神经科学已经帮助确定了分享想法可以帮助我们更有创造力的过程。当我们试图单独思考新想法时，我们大脑的一部分可能会被停用，但当我们在团队中工作时，这种情况发生的较少，从而导致每个团队成员都有更多的想法。
- 小心神经神话，它错误地规定了我们对神经科学及其用途的理解，例如左脑/右脑混淆以及我们只使用了大脑的10%的想法。神经神话会破坏学习和人才发展的有效性。
综上所述，神经科学可能是复杂的，过度简化很容易导致误导性的神经神话。L&D从业者非常值得通过阅读这份报告和其中引用的一些研究来深入研究神经科学，或者参加即将举行的CIPD活动，该活动将详细阐述L&D背景下的神经科学。”
露丝·斯图尔特(Ruth Stuart)是CIPD的学习与发展研究顾问。有关神经科学如何影响训练的更多信息，请访问学习与发展展或者预订到新的神经科学研讨会
